Was ist Shiatsu?

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Nach dem Verständnis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Mensch gesund, wenn seine Lebensenergie - auch Ki oder Chi genannt - harmonisch fliesst. Dies umfasst die körperliche, emotionale und geistige Ebene. Störungen des Energieflusses führen zu Stauungen und Blockaden. Dadurch können Beschwerden und Krankheiten entstehen. Das Wissen aus der TCM ist die Grundlagen der japanischen Behandlungsmethode Shiatsu. In der Shiatsuarbeit wird der Energiefluss des Menschen harmonisiert. Mit fliessenden Bewegungen wird mit Daumen, Handflächen und Ellbogen sanfter Druck auf die Meridiane und Akupunkturpunkte ausgeübt. Dehnungen und Rotationen ergänzen die Behandlung.

Shiatsu ist eine meditative Arbeit, geprägt von Wahrnehmung und Ruhe. Die Behandlung findet liegend, in bequemer Kleidung auf einem Futon oder einer Behandlungsliege statt.

Die Shiatsu Behandlung

Im Erst-Gespräch klären Klient/in und Therapeut/in gemeinsam, welches die wichtigsten Anliegen für die Behandlung sind. Dabei spielt die momentane Befindlichkeit eine wichtige Rolle und wird in den therapeutischen Prozess miteinbezogen. Die Shiatsubehandlung fördert die Selbstwahrnehmung über die Berührung, Atmung, Bewegung und Energiearbeit. Die Behandlung bewirkt nachhaltige, gesundheitsfördernde Prozesse. Ziel ist es, herauszufinden, welches die Ressourcen eines Menschen sind, wie diese gestärkt und wie die Erfahrung aus der Behandlung in den Alltag integriert werden kann. Shiatsu hilft, bewusster mit sich umzugehen, Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.

Die Behandlung dauert eine Stunde, wobei die Erstbehandlung bis 75 Minuten dauern kann. 

Meine speziellen Schwerpunkte

• Gutes Einfühlungsvermögen und Hellfühligkeit.

• Seit 30 Jahren eigene Praxis.

• Flexibles, breites Behandlungsspektrum: Shiatsu-, Atem- und Bewegungstherapie (Feldenkrais).

• Krebserkrankungen (Unterstützung während der Chemotherapie)

• Shiatsu für Kinder und Jugendliche (Konzentrationsstörungen, Lernschwierigkeiten u.a.)

• Shiatsu bei Essstörungen

• Schwangerschaftsbegleitung

• Mehrfachbehinderungen (geistig und körperlich)

• Seelische Symptome (Ängste, Depressionen etc.)

Atemtherapie

Ziel der atemtherapeutischen Arbeit ist es, dass der Patient zu einem natürlichen Atemrhythmus und einer ausgeglichenen Körperspannung findet. Dadurch können Verspannungen, Blockaden und Erschöpfungszustände gelöst und Beschwerden günstig beeinflusst werden. Bei den meisten Formen der Atemtherapie kommen neben Körper-, Haltungs- und Atemübungen auch die rhythmische Koordination von Atmung und Bewegung sowie Atemmassagen zum Einsatz.

Feldenkrais-Methode

Die Feldenkrais-Methode wurde vom israelischen Physiker Moshe Feldenkrais (1904-1984) entwickelt. Er ging davon aus, dass der Mensch sich im Lauf des Lebens Denkmuster und Verhaltensweisen aneignet, die sich in seiner Körperhaltung und in seinen Bewegungen widerspiegeln. Durch die Feldenkrais-Methode wird ein Lernprozess in Gang gesetzt, der dem Schüler seine Bewegungsmuster bewusst macht und ihm Möglichkeiten zur Veränderung eröffnet. Feldenkrais schuf zwei Arten des Unterrichts: Die «Funktionale Integration» ist ein Einzelunterricht, bei dem der Feldenkrais-Lehrer durch Berührungen die Bewegungen des Schülers anregt. Variationen, Verlangsamungen und Pausen in den Abläufen verfeinern die Selbstwahrnehmung. Die zweite Unterrichtsmethode «Bewusstheit durch Bewegung» ist ein mündlich angeleiteter Gruppenunterricht. Spielerische, sanft ausgeführte Bewegungsabläufe sollen Wahrnehmung und Bewegungsmuster verbessern.